Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из банана с чили и медом

Name: Смузи из банана с чили и медом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Банан — 2 шт.; Мед — 20 г; Острый перец — 1 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
241 ккал

241ккал

3белки, г

0жиры, г

60углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Банан2 шт.
Мед20 г
Острый перец1 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 2 банана и нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанные бананы, 20 г меда, 1 г острого перца и 200 мл минеральной воды.
Шаг 3
Взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.