
Уютный вечерГорячие блюда
Скумбрия, запеченная с лимоном и пряными травами
- 50 мин
- 1 порция
- 494 ккал
494ккал
19белки, г
43жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите и выпотрошите скумбрию, оставив голову и хвост.
-
Шаг 3
Нарежьте лимон на тонкие кружочки и положите внутрь скумбрии вместе с мелко нарезанным чесноком.
-
Шаг 4
Смажьте скумбрию оливковым маслом, посыпьте солью, черным перцем, розмарином и тимьяном.
-
Шаг 5
Поместите скумбрию на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячую скумбрию, украсив оставшимися кружочками лимона.





