Скумбрия, тушеная с помидорами и оливками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 300 г нарезанных помидоров и 100 г оливок, тушите 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 400 г скумбрии, нарезанной на куски, посолите и поперчите по вкусу, тушите 15-20 минут до готовности рыбы.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Горячий суп из скумбрии с кабачками и чесноком40 мин698 ккал Тортилья с говяжьей печенью и томатами в соусе40 мин1311 ккал Салат с жареными баклажанами и лаймовым соусом50 мин448 ккал Куриные наггетсы с соусом Табаско и овощным салатом40 мин1405 ккал Греческий салат с семенами чиа и оливками30 мин801 ккал Тортилья с семенами чиа и овощами30 мин1143 ккал