Скумбрия с рисом и овощами в соевом соусе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г риса белого до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте нарезанные овощи до мягкости.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 300 г скумбрии, полейте 30 мл соевого соуса и готовьте до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте скумбрию с овощами на подушке из риса.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Крем-суп из белого риса с лососем и овощами40 мин1445 ккал Рис с овощами и оливковым маслом30 мин1040 ккал Овощное рагу с копченой паприкой и болгарским перцем40 мин716 ккал Тарт с капустой и бальзамическим уксусом60 мин1481 ккал Тушеные овощи с куриным филе и оливковым маслом40 мин742 ккал Говядина с овощами и оливковым маслом40 мин913 ккал