
Уютный вечерГорячие блюда
Шпинатные котлеты с картофельным гарниром
- 40 мин
- 1 порция
- 737 ккал
737ккал
43белки, г
26жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат300 г
- Картофель400 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 400 г картофеля до мягкости, затем разомните его в пюре.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на растительном масле до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г шпината к луку и тушите до мягкости.
-
Шаг 4
Смешайте шпинат с луком, добавьте 2 яйца, соль и черный перец, сформируйте котлеты.
-
Шаг 5
Обжарьте котлеты на растительном масле до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Подавайте горячие котлеты с картофельным пюре.





