
Быстро и простоЗавтраки
Блинчики из батата с авокадо и яйцом
- 30 мин
- 1 порция
- 732 ккал
732ккал
33белки, г
37жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Авокадо1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г батата и натрите его на крупной терке.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, 2 яйца, соль и перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
На разогретую сковороду с растительным маслом выкладывайте небольшие порции теста и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Приготовьте 1 авокадо, нарезав его на тонкие ломтики.
-
Шаг 5
Подавайте горячие блинчики, украсив их ломтиками авокадо и добавив сверху жареное яйцо.





