
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Шашлык из редиса и овощей с пряным йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 500 ккал
500ккал
15белки, г
34жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Редис300 г
- Перец болгарский200 г
- Цукини200 г
- Йогурт классический150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
Пошаговый рецепт
Пряный йогурт
-
Шаг 1
Возьмите 150 г йогурта классического и добавьте 2 зубчика чеснока, измельченных.
-
Шаг 2
Добавьте 1 ч.л. соли, 1 ч.л. черного перца и 1 ч.л. паприки сладкой, тщательно перемешайте.
Шашлык из редиса и овощей с пряным йогуртом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г редиса, 200 г перца болгарского и 200 г цукини на крупные куски.
-
Шаг 2
Нанизайте нарезанные овощи на шпажки, чередуя их.
-
Шаг 3
Смажьте овощи 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Готовьте шашлык на гриле при температуре 200°C, поворачивая, до золотистого цвета, около 15 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячий шашлык, добавив сверху Пряный йогурт.





