Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кукуруза с запеченными овощами и сыром
- 50 мин
- 1 порция
- 881 ккал
881ккал
35белки, г
61жиры, г
55углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)2 шт.
- Перец болгарский1 шт.
- Цукини1 шт.
- Помидоры200 г
- Сыр твердый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите кукурузу от листьев и нарежьте перец и цукини кубиками.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте кукурузу, нарезанные овощи, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 25 минут.
-
Шаг 5
Нарежьте помидоры и добавьте их к запеченным овощам, перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте сверху тертым твердым сыром и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом запеченных овощей и расплавленного сыра.
