Быстро и простоЗавтраки

Семена льна с кефиром и ягодами

Name: Семена льна с кефиром и ягодами
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Семена льна — 50 г; Кефир — 200 мл; Клубника — 100 г; Малина — 100 г; Вишня — 100 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
501 ккал

501ккал

18белки, г

27жиры, г

48углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Смешайте 50 г семян льна с 200 мл кефира в миске.
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанной клубники, 100 г малины и 100 г вишни, аккуратно перемешайте.
Шаг 3
Дайте настояться в холодильнике 10 минут перед подачей.