Быстро и простоЗавтраки

Овсянка с кориандром и ягодами

Name: Овсянка с кориандром и ягодами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Вода минеральная — 300 мл; Кориандр — 5 г; Клубника — 50 г; Малина — 50 г; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
441 ккал

441ккал

13белки, г

7жиры, г

83углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Вода минеральная300 мл
Кориандр5 г
Клубника50 г
Малина50 г
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Вскипятите 300 мл минеральной воды в кастрюле.
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и 5 г кориандра, варите на медленном огне 5-7 минут до загустения.
Шаг 3
Снимите с огня и добавьте 50 г нарезанной клубники, 50 г малины и 10 г меда, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте горячую овсянку, украсив сверху оставшимися ягодами.