Семечки подсолнечника с запеченной рыбой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Приготовьте маринад: смешайте 30 мл оливкового масла, 2 измельченных зубчика чеснока, сок одного лимона, соль и черный перец.

3. 

   Шаг 3

   Положите 300 г семги на противень и полейте маринадом, оставьте на 15 минут.

4. 

   Шаг 4

   Запекайте рыбу в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Обжарьте 100 г семечек подсолнечника на сковороде до золотистого цвета.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте запеченную рыбу, посыпанную обжаренными семечками подсолнечника и свежим укропом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кускус с креветками и авокадо30 мин1237 ккал Пшено с морепродуктами и лимонным соусом40 мин1239 ккал Скумбрия, запеченная с зеленью и лимоном50 мин504 ккал Суп-пюре из семги с картофелем и морковью40 мин983 ккал Лосось, запечённый с помидорами черри и зеленью30 мин948 ккал Филе рыбы с красным луком и лимонным соусом30 мин963 ккал