Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Сайра с мексиканскими специями и авокадо на чипсах

Name: Сайра с мексиканскими специями и авокадо на чипсах
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Сардина / Сайра — 200 г; Чипсы / Начос — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Острый перец — 5 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Паприка копченая — 5 г; Кинза — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1313 ккал

1313ккал

49белки, г

85жиры, г

92углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Мексиканская смесь специй

Шаг 1
Смешайте 5 г паприки копченой, 5 г острого перца и 1 зубчик чеснока, измельченного в пасту.

Сайра с мексиканскими специями и авокадо на чипсах

Шаг 1
Обжарьте 200 г сайры на сковороде с добавлением Мексиканская смесь специй до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
Шаг 3
На чипсы выложите обжаренную сайру, сверху добавьте ломтики авокадо и посыпьте свежей кинзой.