
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с редисом и перцем халапеньо
- 30 мин
- 1 порция
- 312 ккал
312ккал
5белки, г
25жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Редис150 г
- Острый перец50 г
- Авокадо100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
- Лук репчатый30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г редиса тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г перца халапеньо мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разомните 100 г авокадо до состояния пюре и добавьте 10 мл оливкового масла, перемешайте.
-
Шаг 4
Нарежьте 30 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 5
Смешайте редис, халапеньо, лук и добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 6
На каждую закуску положите небольшую порцию Авокадо пюре и сверху добавьте смесь редиса и халапеньо.





