
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Сайра на тостах с кремом из рикотты и шпината
- 30 мин
- 1 порция
- 1098 ккал
1098ккал
65белки, г
67жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сардина / Сайра200 г
- Рикотта150 г
- Шпинат100 г
- Чеснок1 зубчик
- Багет1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Крем из рикотты и шпината
-
Шаг 1
Обжарьте 100 г шпината на 10 мл оливкового масла и 1 зубчик чеснока до мягкости.
-
Шаг 2
Смешайте 150 г рикотты и обжаренный шпинат до однородной массы.
Сайра на тостах с кремом из рикотты и шпината
-
Шаг 1
Нарежьте багет на тонкие ломтики и поджарьте их в духовке при 180°C до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Подавайте тосты, намазав их Крем из рикотты и шпината и добавив сверху 200 г сайры.





