
Быстро и простоЗавтраки
Салат с яйцами и авокадо на листьях салата
- 30 мин
- 1 порция
- 1102 ккал
1102ккал
55белки, г
89жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Авокадо1 шт.
- Листья салата100 г
- Помидоры черри150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 150 г помидоров черри на половинки.
-
Шаг 3
На тарелке разложите 100 г листьев салата, сверху выложите нарезанные авокадо и помидоры черри.
-
Шаг 4
Нарежьте яйца и добавьте их на салат, полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.





