
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с яблоками, запеченной свеклой и козьим сыром
- 50 мин
- 1 порция
- 746 ккал
746ккал
20белки, г
52жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Яблоко150 г
- Сыр Фета100 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Запеките 300 г свеклы в фольге в духовке в течение 40 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г яблока тонкими дольками.
-
Шаг 4
После запекания очистите свеклу и нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте в миске нарезанную свеклу, яблоко и 50 г рукколы.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте салат, посыпав сверху 100 г крошеного сыра Фета.





