Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с шпротами и морковью под сметанным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 964 ккал
964ккал
40белки, г
79жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпроты200 г
- Морковь150 г
- Сметана100 г
- Лук репчатый50 г
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Сметанный соус
-
Шаг 1
Возьмите 100 г сметаны и добавьте 10 г мелко нарезанного укропа.
-
Шаг 2
Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Салат с шпротами и морковью под сметанным соусом
-
Шаг 1
Натрите 150 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте натертую морковь, нарезанный лук и 200 г шпрот в глубокой миске.
-
Шаг 4
Добавьте сверху Сметанный соус и аккуратно перемешайте.
