
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с семгой и шпинатом
- 20 мин
- 1 порция
- 697 ккал
697ккал
35белки, г
55жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Шпинат100 г
- Помидоры черри100 г
- Авокадо1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г семги на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Порежьте 1 авокадо на кубики.
-
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 100 г шпината, ломтики семги, кубики авокадо и половинки помидоров черри.
-
Шаг 5
Полейте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.





