Эстетика и свиданияГорячие блюда

Салат с семгой, авокадо и помидорами черри

Name: Салат с семгой, авокадо и помидорами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Семга / Лосось — 200 г; Авокадо — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
863 ккал

863ккал

44белки, г

69жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось200 г
Авокадо150 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 200 г семги на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Смешайте обжаренную семгу, авокадо, помидоры черри и 50 г листьев салата в глубокой миске.
Шаг 4
Полейте 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат теплым, наслаждаясь его свежестью и ароматами.