
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с рисовой лапшой, кукурузой и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 929 ккал
929ккал
9белки, г
32жиры, г
142углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша150 г
- Кукуруза консерв.100 г
- Красный лук50 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке, затем промойте холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри на половинки.
-
Шаг 4
Смешайте в большой миске отваренную лапшу, кукурузу, красный лук, огурцы и помидоры черри.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат холодным, украсив сверху оставшимися помидорами черри.





