Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с редисом, кукурузой и куркумой

Name: Салат с редисом, кукурузой и куркумой
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Редис — 150 г; Кукуруза (початок) — 100 г; Куркума — 5 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
301 ккал

301ккал

7белки, г

17жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Редис150 г
Кукуруза (початок)100 г
Куркума5 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г редиса тонкими кружочками.
Шаг 2
Отварите 100 г кукурузы до мягкости и остудите.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 5 г куркумы, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.