
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с пекинской капустой и куриным бедром
- 30 мин
- 1 порция
- 661 ккал
661ккал
36белки, г
51жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста150 г
- Куриное бедро200 г
- Помидоры100 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г куриного бедра до готовности, затем нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г пекинской капусты, 100 г помидоров и 100 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его к нарезанным овощам.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанное куриное бедро, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью овощей и нежностью курицы.





