Салат с овсянкой, фасолью и кинзой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г овсянки в 300 мл воды до мягкости, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 30 г кинзы.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте овсянку, фасоль, помидоры черри, огурцы и кинзу в большой миске.

5. 

   Шаг 5

   Заправьте салат 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте салат холодным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с авокадо и фасолью30 мин632 ккал Боул с лавашем, фасолью и болгарским перцем30 мин521 ккал Боул с арбузом, нутом и овощами30 мин825 ккал Салат с морскими водорослями и чили20 мин319 ккал Теплый салат с кинзой и куриными желудками40 мин715 ккал Кинза с авокадо и помидорами черри20 мин648 ккал