
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с морским коктейлем и кокосовой стружкой
- 30 мин
- 1 порция
- 1025 ккал
1025ккал
56белки, г
83жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри150 г
- Огурцы100 г
- Кокосовая стружка50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г морского коктейля в подсоленной воде до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов кубиками, а 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Смешайте морской коктейль, авокадо, огурцы и помидоры в большой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат на листьях салата, посыпав сверху 50 г кокосовой стружки.





