Салат с морским коктейлем и бланшированной спаржей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Бланшируйте 200 г спаржи в кипящей воде в течение 3 минут, затем охладите в ледяной воде.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими кружочками.

3. 

   Шаг 3

   В большой миске смешайте 300 г морского коктейля, бланшированную спаржу, нарезанные помидоры черри и огурцы.

4. 

   Шаг 4

   Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте салат, посыпав сверху 20 г мелко нарезанного укропа.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с манкой и морским коктейлем40 мин886 ккал Канапе с тортильей и морским коктейлем30 мин1775 ккал Пшено с маринованными овощами и оливками30 мин1100 ккал Боул с манкой и нутом30 мин1532 ккал Салат из соби с авокадо и помидорами черри30 мин1174 ккал Салат с чиабаттой и запеченной кукурузой30 мин1081 ккал