Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с морковным фри и чили

Name: Салат с морковным фри и чили
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Морковь — 300 г; Огурцы — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Острый перец — 1 шт; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
463 ккал

463ккал

8белки, г

31жиры, г

39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морковь300 г
Огурцы150 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Острый перец1 шт
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Зеленый лук30 г

Пошаговый рецепт

Морковное фри

Шаг 1
Нарежьте 300 г моркови тонкими полосками.
Шаг 2
Обжарьте морковь на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

Салат с морковным фри и чили

Шаг 1
Приготовьте Морковное фри.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Смешайте нарезанные огурцы и помидоры в салатнице, добавьте обжаренную морковь.
Шаг 4
Добавьте 1 нарезанный острый перец, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
Шаг 5
Посыпьте сверху 30 г нарезанного зеленого лука перед подачей.