Подобрать рецепт
Салат с минтай и картофельным пюре

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с минтай и картофельным пюре

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 840 ккал
840ккал
59белки, г
32жиры, г
79углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите и нарежьте 400 г картофеля кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте 300 г минтая на оливковом масле до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г моркови мелкими кубиками, обжарьте до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Разомните отварной картофель с добавлением 50 г сметаны, соли и перца до получения однородного пюре.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте обжаренные овощи с минтай и подавайте на подушке из картофельного пюре.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты