Подобрать рецепт
Салат с мидиями и сгущенкой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с мидиями и сгущенкой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 720 ккал
720ккал
40белки, г
41жиры, г
49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г мидий в подсоленной воде до готовности, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте мидии, лук, помидоры и огурцы в большой миске.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте 50 г сгущенки и 30 мл оливкового масла, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте салат охлажденным.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты