Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с куриными крылышками и салатом айсберг

Name: Боул с куриными крылышками и салатом айсберг
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Айсберг — 150 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1436 ккал

1436ккал

98белки, г

111жиры, г

10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Айсберг150 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте куриные крылышки, обжарив их на сковороде с оливковым маслом при температуре 180°C до золотистой корочки, около 20 минут.
Шаг 2
Нарежьте 150 г айсберга, 100 г огурцов и 100 г помидоров черри, смешайте их в большой миске.
Шаг 3
Добавьте обжаренные куриные крылышки в салат, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Шаг 4
Подавайте боул с куриными крылышками и свежим салатом айсберг.