
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с куриными сердечками и капустой с соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 733 ккал
733ккал
53белки, г
51жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Капуста белокочанная150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте 300 г куриных сердечек до золотистой корочки, добавив нарезанный лук и чеснок.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г капусты тонкими полосками и добавьте в сковороду к сердечкам.
-
Шаг 5
Полейте все 30 мл соевого соуса и тщательно перемешайте, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Приправьте черным перцем по вкусу и подавайте горячим.





