Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с куриным фаршем и перцем

Name: Салат с куриным фаршем и перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Фарш куриный — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
715 ккал

715ккал

55белки, г

44жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фарш куриный300 г
Перец болгарский150 г
Лук репчатый100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Зеленый лук30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
На разогретой сковороде обжарьте 300 г куриного фарша до золотистой корочки, добавив нарезанные овощи.
Шаг 3
Добавьте 100 г помидоров черри, разрезанных пополам, и готовьте еще 5 минут.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и дайте настояться 5 минут.
Шаг 5
Подавайте салат, посыпав сверху 30 г нарезанного зеленого лука и полив 20 мл оливкового масла.