Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с курагой и черри

Name: Салат с курагой и черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Помидоры черри — 200 г; Курага — 100 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
571 ккал

571ккал

9белки, г

31жиры, г

68углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры черри200 г
Курага100 г
Огурцы150 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
Порежьте 100 г кураги на мелкие кусочки.
Шаг 5
В глубокой миске смешайте все нарезанные ингредиенты, добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.