Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с кукурузой и кокосовым маслом

Name: Салат с кукурузой и кокосовым маслом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 200 г; Авокадо — 1 шт.; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Кокосовое масло — 20 мл; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
494 ккал

494ккал

8белки, г

36жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.200 г
Авокадо1 шт.
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Кокосовое масло20 мл
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 1 шт. авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 200 г кукурузы консерв. с нарезанными огурцами, луком и авокадо.
Шаг 5
Добавьте 20 мл кокосового масла, 10 г укропа, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.