
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с кукурузой и кокосовой стружкой
- 15 мин
- 1 порция
- 639 ккал
639ккал
13белки, г
54жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза консерв.200 г
- Кокосовая стружка50 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 200 г Кукуруза консерв. и поместите в миску.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г Помидоры черри пополам и добавьте в миску.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г Огурцы кубиками и добавьте в миску.
-
Шаг 4
Мелко нарежьте 30 г Лук репчатый и добавьте в салат.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г Кокосовая стружка и 20 мл Оливковое масло в миску.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.





