Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с креветками и вялеными томатами

Name: Салат с креветками и вялеными томатами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Креветки — 200 г; Вяленые томаты — 100 г; Руккола — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
754 ккал

754ккал

54белки, г

38жиры, г

61углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки200 г
Вяленые томаты100 г
Руккола50 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г креветок в подсоленной воде в течение 3-5 минут до розового цвета.
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте отваренные креветки, нарезанные вяленые томаты, помидоры черри и 50 г рукколы.
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, мелко нарезанного, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат сразу же.