
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с крабовыми палочками и кедровыми орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 849 ккал
849ккал
47белки, г
67жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Крабовые палочки200 г
- Кедровые орехи50 г
- Огурцы100 г
- Помидоры черри150 г
- Лук репчатый50 г
- Листья салата100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г крабовых палочек мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри на половинки.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте крабовые палочки, огурцы, помидоры и лук.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г кедровых орехов, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Перемешайте все ингредиенты до однородности.
-
Шаг 7
Подавайте салат на листьях салата.





