Салат с киноа, кинзой и овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в 300 мл воды на медленном огне до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 30 г кинзы.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую киноа с нарезанными овощами и кинзой, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте салат сразу, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с кефиром, киноа и авокадо40 мин989 ккал Боул с киноа, курицей и сыром Фета40 мин1359 ккал Боул с киноа, авокадо и йогуртом30 мин943 ккал Боул с яйцом, киноа и овощами40 мин1230 ккал Плато с морепродуктами и семечками подсолнечника30 мин1079 ккал Плато из овощей с хумусом и семечками подсолнечника30 мин1573 ккал