Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с капустой и черникой
- 15 мин
- 1 порция
- 250 ккал
250ккал
5белки, г
16жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная200 г
- Черника / Голубика100 г
- Морковь50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Натрите 50 г моркови на терке.
-
Шаг 3
Смешайте капусту, морковь и 100 г черники в большой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.
