Подобрать рецепт
Салат с кальмарами, помидорами и оливками

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с кальмарами, помидорами и оливками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 734 ккал
734ккал
56белки, г
51жиры, г
13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г кальмаров в подсоленной воде в течение 2-3 минут до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г помидоров кубиками и 100 г оливок кольцами.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 1 зубчик чеснока и 10 г петрушки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте в миске кальмары, помидоры, оливки, чеснок, петрушку, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте салат холодным, украсив свежей петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегко

Похожие рецепты