Подобрать рецепт
Салат с горошком, шпинатом и яицом

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с горошком, шпинатом и яицом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 822 ккал
822ккал
45белки, г
64жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 3 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В глубокой миске смешайте 150 г свежего шпината и 100 г консервированного горошка.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте яйца на четвертинки и добавьте их в салат.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте салат мелко нарезанной петрушкой перед подачей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты