
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с горбушей и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 522 ккал
522ккал
43белки, г
33жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горбуша200 г
- Красный лук50 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г горбуши до готовности, затем охладите и нарежьте кусочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Посыпьте салат 10 г укропа перед подачей.





