Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с Фетой, свежими травами и красным луком

Name: Салат с Фетой, свежими травами и красным луком
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Сыр Фета — 150 г; Красный лук — 100 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 20 г; Базилик зеленый — 20 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
795 ккал

795ккал

27белки, г

63жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сыр Фета150 г
Красный лук100 г
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Руккола50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка20 г
Базилик зеленый20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 2
Порежьте 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов полукружьями.
Шаг 4
Крупно нарежьте 150 г сыра Фета.
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в салатнице, добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Посыпьте салат 20 г нарезанной петрушки и 20 г нарезанного базилика.