Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с цветной капустой, авокадо и морковью

Name: Салат с цветной капустой, авокадо и морковью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Цветная капуста — 300 г; Авокадо — 150 г; Морковь — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
530 ккал

530ккал

12белки, г

43жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цветная капуста300 г
Авокадо150 г
Морковь100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите их в кипящей воде до мягкости.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г моркови тонкими ломтиками.
Шаг 3
Смешайте цветную капусту, авокадо и морковь в глубокой миске.
Шаг 4
Полейте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.