Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с бурым рисом, помидорами и моцареллой

Name: Салат с бурым рисом, помидорами и моцареллой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Рис бурый — 150 г; Помидоры — 200 г; Моцарелла — 150 г; Оливковое масло — 30 мл; Базилик зеленый — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1179 ккал

1179ккал

40белки, г

61жиры, г

118углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис бурый150 г
Помидоры200 г
Моцарелла150 г
Оливковое масло30 мл
Базилик зеленый10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г бурого риса до готовности, следуя инструкциям на упаковке.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров крупными кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 150 г моцареллы на небольшие кусочки.
Шаг 4
Смешайте отварной рис, нарезанные помидоры и моцареллу в глубокой миске.
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, 10 г нарезанного базилика, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат холодным, украсив сверху свежими листьями базилика.