Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с брокколи и сыром Фета

Name: Салат с брокколи и сыром Фета
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Брокколи — 300 г; Сыр Фета — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
681 ккал

681ккал

24белки, г

53жиры, г

34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брокколи300 г
Сыр Фета100 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета и хрустящей текстуры.
Шаг 2
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками и 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями.
Шаг 4
Смешайте брокколи, сыр Фета, помидоры черри и огурцы в большой миске.
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.