Салат с бананом и брокколи на гриле

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте гриль до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г брокколи на соцветия и замаринуйте их в 30 мл оливкового масла, соли и черного перца.

3. 

   Шаг 3

   Положите брокколи на гриль и готовьте 5-7 минут до появления характерных следов гриля.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 2 банана кружочками и обжарьте их на гриле до золотистого цвета, примерно 2-3 минуты с каждой стороны.

5. 

   Шаг 5

   Нарежьте 100 г репчатого лука тонкими кольцами и добавьте к грилю за 1 минуту до окончания приготовления брокколи.

6. 

   Шаг 6

   Соберите салат, выложив на тарелку гриль-брокколи, обжаренные бананы и кольца лука, добавьте нарезанное авокадо.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с тунцом и авокадо20 мин770 ккал Салат из кукурузы с куриными крылышками60 мин1721 ккал Боул с чечевицей, кукурузой и авокадо30 мин880 ккал Салат с куриным филе и авокадо30 мин701 ккал Мини-закуски с манго и креветками30 мин606 ккал Плато с морепродуктами и кокосовым соусом60 мин814 ккал