
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с баклажанами и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 385 ккал
385ккал
5белки, г
31жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Помидоры200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Базилик зеленый10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и добавьте к обжаренным баклажанам.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте салат, посыпав сверху 10 г свежего базилика.





