Уютный вечерЗавтраки

Салат с авокадо и куриными крылышками

Name: Салат с авокадо и куриными крылышками
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Авокадо — 200 г; Помидоры черри — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 20 г

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
1757 ккал

1757ккал

101белки, г

140жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Авокадо200 г
Помидоры черри150 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка20 г

Пошаговый рецепт

Маринад для куриных крылышек

Шаг 1
Смешайте 30 мл оливкового масла, 1 чайную ложку соли и 1/2 чайной ложки черного перца.
Шаг 2
Залейте 500 г куриных крылышек маринадом и оставьте на 30 минут.

Салат с авокадо и куриными крылышками

Шаг 1
Приготовьте Маринад для куриных крылышек.
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 3
Выложите замаринованные куриные крылышки на противень и запекайте 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 4
Нарежьте 200 г авокадо и 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 5
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими полукольцами.
Шаг 6
Смешайте авокадо, помидоры черри и лук в большой миске, добавьте 20 г нарезанной петрушки.
Шаг 7
Подавайте горячие куриные крылышки вместе с салатом.