Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с апельсинами, горошком и куриным филе

Name: Салат с апельсинами, горошком и куриным филе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Апельсин — 1 шт.; Горошек консерв. — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
504 ккал

504ккал

52белки, г

24жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Апельсин1 шт.
Горошек консерв.100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе в подсоленной воде до готовности, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Очистите 1 апельсин и нарежьте его на дольки.
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте куриное филе, дольки апельсина, 100 г консервированного горошка и лук.
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.