Боул с рисом басмати, гречкой и куриным филе

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г риса басмати и 100 г гречки до готовности в подсоленной воде.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г куриного филе кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 50 г моркови, добавьте к курице и обжаривайте до мягкости овощей.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренные рис и гречку с курицей и овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с клубникой и куриным филе40 мин715 ккал Теплый боул с куриным филе и паприкой40 мин724 ккал Теплый салат с огурцами и куриным филе40 мин528 ккал Салат с вялеными томатами и куриным филе в бульоне30 мин822 ккал Гречка с куриными сердечками и маринованными огурцами50 мин1418 ккал Гречневая каша с помидорами черри и куриным филе40 мин940 ккал